کڑک یا کہلا،
ای?? قدیم اور اہم Agric
ulture crop ہے جو جنوبی ایشیا اور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے
ای?? بہت اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر است
عمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور
صحت کی بہتری ک
ے ل??ے
ای?? طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی
صحت اور توانائی کی بحالی ک
ے ل??ے مشہور ہے۔ اس کی تناولی اور
صحت ک
ے ل??ے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں اور زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی
ای?? عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agric
ulture اور غذائیت کے پیشگاموں میں سے
ای?? مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو
صحت اور بہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں میں سے
ای?? Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم اور
صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے اور یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی اور
صحت ک
ے ل??ے، کڑک
ای?? بہت اہم اور فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔